GREPEN

[vc_row full_width=”stretch_row” gap=”20″][vc_column offset=”vc_hidden-xs”]

[vc_row_inner gap=”20″][vc_column_inner width=”1/3″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space height=”21px”][vc_single_image image=”4409″ img_size=”full”][vc_empty_space height=”21px”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_empty_space height=”21px”][vc_single_image image=”2731″ img_size=”full”][vc_empty_space height=”21px”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner gap=”20″][vc_column_inner width=”1/3″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_column_text]

Welke greep?

DE MEEST VOORKOMENDE

De Eastern, Continental en de Semi Western greep zijn het meest voorkomend. Iedere greep heeft zo zijn voor en nadelen. Hieronder staat kort beschreven met welke greep je de beste slag kunt slaan voor een optimale balcontrole en het gewenste effect.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

Instructies
voor de juiste greep.

VOOR- EN BACKHANDS

1. Links of rechtshandig?
2. Kijk naar de rug van de speelhand
3. Gebruik de index knokkel van de wijsvinger
4. Deze is de referentie voor de juiste greep

FHD = Forehand
BHD = Backhand

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_btn title=”RECHTSHANDIG” style=”custom” custom_background=”#469bc3″ custom_text=”#ffffff” shape=”square” align=”center” button_block=”true” el_class=”.body-font” css=”.vc_custom_1671775435209{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}”]

De continental grip is de ‘De harde werker’ van de grip’s, hij kan voor vrijwel elke slag worden gebruikt, met uitzondering van de forehand. Ideaal voor service, volleys en smashes. SLAGEN
• Serveren
• Volleys
• Overheads (Smash)
• Verdedigend
• Slice VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Gebruiksgemak
• Gemakkelijk voor beginners
• Kracht en stabiliteit

NADELEN
• Geen spin
• Geen forehand CONTINENTAL GRIP Deze slag genereert minder spin, dat komt omdat de slag meer gericht is op kracht. De grip biedt een balans tussen power en spin, maar met een voorkeur voor meer power. SLAGEN
• Forehand
• Lobs
• Volleys
• Gemakkelijk voor beginners
• Relatief vlakke slag VOORDELEN
• Veelzijdigheid en stabiliteit
• Power
• Gebruiksgemak
• Voldoende topspin

NADELEN
• Onvoldoende topspin
• Verticale opwaartse beweging EASTERN FHD Deze slag biedt een goede balans tussen topspin en power, met een voorkeur voor topspin. Het is gemakkelijk om met deze slag druk te zetten bij de tegenstander en hoge ballen te retourneren. SLAGEN
• Forehand (baseline)
• Topspin lobs
• Scherpe hoek
• Veel topspin
• Moderne spel VOORDELEN
• Veel topspin
• Stabiliteit
• Weinig power verlies
• Power en Spin

NADELEN
• Power verlies
• Lastig voor beginners SEMI WESTERN FHD De grip is veelzijdig, hoewel het primaire doel het spelen van backhands met topspin is. Biedt het een goede balans tussen controle en spin. Voor beginners van het spel is deze greep gemakkelijk te spelen. SLAGEN
• Backhand
• Spinservice
• Kickservice
• Gemakkelijke naar volley
• Meest gebruikt VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Natuurlijk voor de arm
• Gemakkelijk voor beginners
• Balans controle en spin

NADELEN
• Hoge ballen EASTERN BHD Dit is een extremere en geavanceerde grip. Beginners zullen het in eerste instantie willen vermijden, totdat ze hun backhand-slag volledig hebben ontwikkeld. Met deze greep kan veel topspin worden geslagen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Extreme topspin

NADELEN
• Spanning op de armspieren
• Niet veelzijdig SEMI WESTERN BHD Terwijl de grip veel power biedt, is de slag minder flexibel. Slice is moeilijk te genereren met deze BHD. Lage opnamen zijn moeilijk/onmogelijk te spelen. Een gemakkelijke greep voor spin ballen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Topspin
• Extra power bij schouderhoogte
• Controle over de bal

NADELEN
• Geen slice (naar één hand)
• Geen lage ballen TWO HANDED BHD [vc_empty_space height=”21px”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_btn title=”LINKSHANDIG” style=”custom” custom_background=”#469bc3″ custom_text=”#ffffff” shape=”square” align=”center” button_block=”true” el_class=”.body-font” css=”.vc_custom_1671775444471{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}”]

De continental grip is de ‘De harde werker’ van de grip’s, hij kan voor vrijwel elke slag worden gebruikt, met uitzondering van de forehand. Ideaal voor service, volleys en smashes. SLAGEN
• Serveren
• Volleys
• Overheads (Smash)
• Verdedigend
• Slice VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Gebruiksgemak
• Gemakkelijk voor beginners
• Kracht en stabiliteit

NADELEN
• Geen spin
• Geen forehand CONTINENTAL GRIP Deze slag genereert minder spin, dat komt omdat de slag meer gericht is op kracht. De grip biedt een balans tussen power en spin, maar met een voorkeur voor meer power. SLAGEN
• Forehand
• Lobs
• Volleys
• Gemakkelijk voor beginners
• Relatief vlakke slag VOORDELEN
• Veelzijdigheid en stabiliteit
• Power
• Gebruiksgemak
• Voldoende topspin

NADELEN
• Onvoldoende topspin
• Verticale opwaartse beweging EASTERN FHD Deze slag biedt een goede balans tussen topspin en power, met een voorkeur voor topspin. Het is gemakkelijk om met deze slag druk te zetten bij de tegenstander en hoge ballen te retourneren. SLAGEN
• Forehand (baseline)
• Topspin lobs
• Scherpe hoek
• Veel topspin
• Moderne spel VOORDELEN
• Veel topspin
• Stabiliteit
• Weinig power verlies
• Power en Spin

NADELEN
• Power verlies
• Lastig voor beginners SEMI WESTERN FHD De grip is veelzijdig, hoewel het primaire doel het spelen van backhands met topspin is. Biedt het een goede balans tussen controle en spin. Voor beginners van het spel is deze greep gemakkelijk te spelen. SLAGEN
• Backhand
• Spinservice
• Kickservice
• Gemakkelijke naar volley
• Meest gebruikt VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Natuurlijk voor de arm
• Gemakkelijk voor beginners
• Balans controle en spin

NADELEN
• Hoge ballen EASTERN BHD Dit is een extreem geavanceerde grip. Beginners zullen het in 1ste instantie willen vermijden, totdat ze hun backhand-slag volledig hebben ontwikkeld. Met deze greep kan veel topspin worden geslagen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Extreme topspin

NADELEN
• Spanning op de armspieren
• Niet veelzijdig SEMI WESTERN BHD Terwijl de grip veel power biedt, is de slag minder flexibel. Slice is moeilijk te genereren met deze BHD. Lage opnamen zijn moeilijk/onmogelijk te spelen. Een gemakkelijke greep voor spin ballen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Topspin
• Extra power bij schouderhoogte
• Controle over de bal

NADELEN
• Geen slice (naar één hand)
• Geen lage ballen TWO HANDED BHD [/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space]

[vc_empty_space][vc_custom_heading text=”DE TENNIS COACH | ©2021″ font_container=”tag:h6|font_size:8px|text_align:center|color:%237a6738|line_height:13px” google_fonts=”font_family:Josefin%20Sans%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic|font_style:600%20bold%20regular%3A600%3Anormal” letter_spacing=”0.2em”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” gap=”20″][vc_column offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”]

[vc_row_inner gap=”20″][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_empty_space][vc_column_text]

Welke greep?

DE MEEST VOORKOMENDE

De Eastern, Continental en de Semi Western greep zijn het meest voorkomend. Iedere greep heeft zo zijn voor en nadelen. Hieronder staat kort beschreven met welke greep je de beste slag kunt slaan voor een optimale balcontrole en het gewenste effect.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner gap=”20″][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_single_image image=”4409″ img_size=”full”][vc_empty_space height=”21px”][vc_column_text]

Instructies voor de juiste greep.

VOOR- EN BACKHANDS

1. Links of rechtshandig?
2. Kijk naar de rug van de speelhand
3. Gebruik de index knokkel van de wijsvinger
4. Deze is de referentie voor de juiste greep

FHD = Forehand
BHD = Backhand

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”21px”][vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#469bc3″][vc_empty_space height=”34px”][vc_btn title=”RECHTSHANDIG” style=”custom” custom_background=”#469bc3″ custom_text=”#ffffff” shape=”square” align=”center” button_block=”true” el_class=”.body-font” css=”.vc_custom_1671775508330{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}”]

De continental grip is de ‘De harde werker’ van de grip’s, hij kan voor vrijwel elke slag worden gebruikt, met uitzondering van de forehand. Ideaal voor service, volleys en smashes. SLAGEN
• Serveren
• Volleys
• Overheads (Smash)
• Verdedigend
• Slice VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Gebruiksgemak
• Gemakkelijk voor beginners
• Kracht en stabiliteit

NADELEN
• Geen spin
• Geen forehand CONTINENTAL GRIP Deze slag genereert minder spin, dat komt omdat de slag meer gericht is op kracht. De grip biedt een balans tussen power en spin, maar met een voorkeur voor meer power. SLAGEN
• Forehand
• Lobs
• Volleys
• Gemakkelijk voor beginners
• Relatief vlakke slag VOORDELEN
• Veelzijdigheid en stabiliteit
• Power
• Gebruiksgemak
• Voldoende topspin

NADELEN
• Onvoldoende topspin
• Verticale opwaartse beweging EASTERN FHD Deze slag biedt een goede balans tussen topspin en power, met een voorkeur voor topspin. Het is gemakkelijk om met deze slag druk te zetten bij de tegenstander en hoge ballen te retourneren. SLAGEN
• Forehand (baseline)
• Topspin lobs
• Scherpe hoek
• Veel topspin
• Moderne spel VOORDELEN
• Veel topspin
• Stabiliteit
• Weinig power verlies
• Power en Spin

NADELEN
• Power verlies
• Lastig voor beginners SEMI WESTERN FHD De grip is veelzijdig, hoewel het primaire doel het spelen van backhands met topspin is. Biedt het een goede balans tussen controle en spin. Voor beginners van het spel is deze greep gemakkelijk te spelen. SLAGEN
• Backhand
• Spinservice
• Kickservice
• Gemakkelijke naar volley
• Meest gebruikt VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Natuurlijk voor de arm
• Gemakkelijk voor beginners
• Balans controle en spin

NADELEN
• Hoge ballen EASTERN BHD Dit is een extremere en geavanceerde grip. Beginners zullen het in eerste instantie willen vermijden, totdat ze hun backhand-slag volledig hebben ontwikkeld. Met deze greep kan veel topspin worden geslagen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Extreme topspin

NADELEN
• Spanning op de armspieren
• Niet veelzijdig SEMI WESTERN BHD Terwijl de grip veel power biedt, is de slag minder flexibel. Slice is moeilijk te genereren met deze BHD. Lage opnamen zijn moeilijk/onmogelijk te spelen. Een gemakkelijke greep voor spin ballen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Topspin
• Extra power bij schouderhoogte
• Controle over de bal

NADELEN
• Geen slice (naar één hand)
• Geen lage ballen TWO HANDED BHD [vc_empty_space height=”21px”][vc_btn title=”LINKSHANDIG” style=”custom” custom_background=”#469bc3″ custom_text=”#ffffff” shape=”square” align=”center” button_block=”true” el_class=”.body-font” css=”.vc_custom_1671775521673{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}”]

De continental grip is de ‘De harde werker’ van de grip’s, hij kan voor vrijwel elke slag worden gebruikt, met uitzondering van de forehand. Ideaal voor service, volleys en smashes. SLAGEN
• Serveren
• Volleys
• Overheads (Smash)
• Verdedigend
• Slice VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Gebruiksgemak
• Gemakkelijk voor beginners
• Kracht en stabiliteit

NADELEN
• Geen spin
• Geen forehand CONTINENTAL GRIP Deze slag genereert minder spin, dat komt omdat de slag meer gericht is op kracht. De grip biedt een balans tussen power en spin, maar met een voorkeur voor meer power. SLAGEN
• Forehand
• Lobs
• Volleys
• Gemakkelijk voor beginners
• Relatief vlakke slag VOORDELEN
• Veelzijdigheid en stabiliteit
• Power
• Gebruiksgemak
• Voldoende topspin

NADELEN
• Onvoldoende topspin
• Verticale opwaartse beweging EASTERN FHD Deze slag biedt een goede balans tussen topspin en power, met een voorkeur voor topspin. Het is gemakkelijk om met deze slag druk te zetten bij de tegenstander en hoge ballen te retourneren. SLAGEN
• Forehand (baseline)
• Topspin lobs
• Scherpe hoek
• Veel topspin
• Moderne spel VOORDELEN
• Veel topspin
• Stabiliteit
• Weinig power verlies
• Power en Spin

NADELEN
• Power verlies
• Lastig voor beginners SEMI WESTERN FHD De grip is veelzijdig, hoewel het primaire doel het spelen van backhands met topspin is. Biedt het een goede balans tussen controle en spin. Voor beginners van het spel is deze greep gemakkelijk te spelen. SLAGEN
• Backhand
• Spinservice
• Kickservice
• Gemakkelijke naar volley
• Meest gebruikt VOORDELEN
• Veelzijdigheid
• Natuurlijk voor de arm
• Gemakkelijk voor beginners
• Balans controle en spin

NADELEN
• Hoge ballen EASTERN BHD Dit is een extreem geavanceerde grip. Beginners zullen het in 1ste instantie willen vermijden, totdat ze hun backhand-slag volledig hebben ontwikkeld. Met deze greep kan veel topspin worden geslagen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Extreme topspin

NADELEN
• Spanning op de armspieren
• Niet veelzijdig SEMI WESTERN BHD Terwijl de grip veel power biedt, is de slag minder flexibel. Slice is moeilijk te genereren met deze BHD. Lage opnamen zijn moeilijk/onmogelijk te spelen. Een gemakkelijke greep voor spin ballen. SLAGEN
• Backhand VOORDELEN
• Topspin
• Extra power bij schouderhoogte
• Controle over de bal

NADELEN
• Geen slice (naar één hand)
• Geen lage ballen TWO HANDED BHD [vc_empty_space height=”21px”][vc_separator color=”custom” border_width=”2″ accent_color=”#469bc3″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_empty_space]

Lucky Loser [vc_empty_space][vc_custom_heading text=”DE TENNIS COACH | ©2021″ font_container=”tag:h6|font_size:8px|text_align:center|color:%237a6738|line_height:13px” google_fonts=”font_family:Josefin%20Sans%3A100%2C100italic%2C300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic|font_style:600%20bold%20regular%3A600%3Anormal” letter_spacing=”0.2em”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]